Les bonnes postures et les gestes adaptés s'acquièrent en famille et à l'école. Ils s'apprennent en association avec des habitudes d'hygiène de vie alternant périodes de travail, de détente et de jeux.

Les élèves de la classe de CE2 ont assisté à une séance d’éducation posturale.

De bonnes habitudes d'hygiène de vie préviennent le mal de dos : limitation de la position assise, des heures passées devant la télévision et les jeux vidéo et pratiques d'une activité physique régulière. Etre immobile n'est pas bon pour la santé.